El hegan egiteko beldurra imajinatzen duguna baino askoz maizagoa da. Beldurra duen jendea dago, baina badaude izu irrazionala ere sentitzen dutenak. Lehenengoek erlaxazio teknika batzuekin besterik gabe hegan egiteko beldurra kendu dezakete, eta bigarrenek, berriz, laguntza terapeutikoa erabili behar dute hura gainditzeko. Informazio guztia hemen duzu: «Nola gainditu hegan egiteko beldurra: aholkuak, botikak eta teknikak".
Informazio guztia hemen duzu: "Nola gainditu hegan egiteko beldurra: aholkuak, botikak eta teknikak".