Japoniako dieta munduko osasuntsuena dela uste da, eguneroko dietan% 25 gantz baino ez dituztelako kontsumitzen, batez ere 2.300 kaloria gainditzen ez ditu batez beste. Kontsumitzen dituzten karbohidratoak zerealak, pastak eta, jakina, arrozak dira, ia beren plater tipiko guztietan daudenak. Informazio guztia hemen duzu: «Munduko plater tipikoak".
Informazio guztia hemen duzu: "Munduko plater tipikoak".